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[請益] 請問投籃的手腕

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (OA)時間16年前 (2009/09/05 22:23), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近小的在橋投籃姿勢 然後有一次被人家說手腕太用力了 他說應該是手臂用力 手腕要放鬆 像彈簧一樣把手甩出去 這樣球自然比較會後旋 可是自己看一些籃球影片 還有自己感覺沒有用手腕的話 會很難把球投出去 另外手指頭也要用力嗎? 之前一直沒有發現這些細微的地方 所以想要提出來問一下 另外有一疑問 我前十字韌帶好像受傷了... 應該去看骨科還是什麼科檢查呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.36.170
推
09/05 22:27, , 1F
http://tinyurl.com/24wrgy 徐武雄的投籃力量分析
09/05 22:27, 1F
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09/05 22:27, , 2F
這是我的珍藏XD
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09/05 22:27, , 3F
手臂用力不是正確的方法
09/05 22:27, 3F
推
09/05 22:28, , 4F
手指我是會出力 有時候出手球沒拿穩會試著用手指調整
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推
09/05 23:48, , 5F
charlie99999大這篇強阿
09/05 23:48, 5F
推
09/06 01:15, , 6F
ch大的文中提到手掌下壓 想請問該如何手掌下壓
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推
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不是我寫的捏 是徐老師
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我手掌可是沒有下壓的感覺耶
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我手掌會跟球一起彈出去 可是沒有下壓的感覺耶
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我覺得不是下壓耶 感覺是動作的延伸 下壓容易受傷...
09/06 02:37, 10F
推
09/06 07:46, , 11F
"食指指向籃框的跟隨動作"可知並程度上非完全下壓
09/06 07:46, 11F
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09/06 08:52, , 12F
動作做完整延伸出去 自然會有下壓的感覺
09/06 08:52, 12F
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