[問題] 想要加快投籃速度

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (Ao)時間15年前 (2011/02/09 23:21), 編輯推噓13(13010)
留言23則, 16人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
自己再練投的時候出手總是非常緩慢,但是還是會有一定的命中率。 但是再play的時候問題就出來了,只要沒有再第一時間投籃 人總是貼上來防守了 (剛好我又是個168的矮子..) 雖然我有嘗試過一拿到球馬上出手,但是命中率真 的是低到了谷底,請問有什麼訓練的方法嗎 ?! -- HEY~~~HEY~~~CHAAAAARLIE~!   。。。。。 ⊙ . ▼▼▼▼ \▲▲▲▲ φ . \ . δ ./ㄨ \\/ˊ▄▄ \|/ㄑ ( ︶ ˋ\///\/. by Armour@joke -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.78.155

02/09 23:25, , 1F
我朋友175左右他出手我覺得超快,他跳投膝蓋都沒彎,所以C&S
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02/09 23:26, , 2F
超快,從我傳給他到球進真的一秒左右...
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02/09 23:42, , 3F
墊一步做好出手準備動作
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02/10 00:13, , 4F
看來你沒受過專業catch and shoot的訓練 科科
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02/10 00:22, , 5F
就練 一直減少多餘動作
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02/10 00:28, , 6F
就練習的時候加快出手動作到習慣啊..
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膝蓋都沒彎...能投多遠?
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02/10 02:16, , 8F
1樓的朋友 那你朋友準嗎?
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02/10 02:22, , 9F
假動作+好的投籃時機 > 超快的出手(個人觀點啦!)
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02/10 03:31, , 11F
雷槍教你C&S 0.7秒的出手速度不是唬人的
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02/10 03:32, , 12F
不過雷槍的小腿肌力異於常人...先把腿練練吧
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02/10 08:26, , 13F
看雷槍投籃真的是一種享受
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02/10 09:24, , 14F
我朋友算蠻準的吧七成左右,不過三分線前兩步他膝蓋就會彎了
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02/10 14:44, , 15F
去玩投籃機 我都這樣練的 用標準動作抓球投籃
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02/10 14:45, , 16F
等你可以這樣投到400分就勉強可以了
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02/10 19:11, , 17F
樓上那個方式會不會太花錢= =?
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02/10 19:14, , 18F
直接把球挖出來...XD
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02/10 19:59, , 19F
你可以問Chenwitzki 他出手很快
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02/10 21:38, , 20F
自己練投的話就是把球丟出去 然後接了馬上出手!!
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02/11 18:06, , 21F
多練投呀,練到不用刻意描準靠感覺出手自然就快了
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02/11 18:07, , 22F
不然就像樓上講的,自己往拋邊拋跑過去接了就投
02/11 18:07, 22F

02/12 12:45, , 23F
感謝chris的分享,很受用
02/12 12:45, 23F
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