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[問題] 關於投三分球

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (yes man)時間14年前 (2011/07/27 09:32), 編輯推噓9(11推 2噓 44→)
留言57則, 20人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位朋友大家好 之前籃球版有問過這個問題了，練習了之後還是有些疑問 所以想來請教大家。 就是昨天去練投時，有照各位板友講的，力量是由腳帶起來， 然後等跳到最高點時出手。可是去練投了之後發現，球還是沒辦法 碰到籃框。 請各位高手替我解答！ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.25.146 ※ 編輯: okokokyes 來自: 114.39.25.146 (07/27 09:36)
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07/27 09:58, , 1F
重訓吧@@ 改變姿勢反而會一大段時間不適應
07/27 09:58, 1F
推
07/27 09:59, , 2F
這樣問大家不知道你的問題，要當場看到再教你比較適合
07/27 09:59, 2F
推
07/27 10:04, , 3F
你有用手腕的力量嗎？
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07/27 10:15, , 4F
有用手腕 ！！！
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07/27 10:19, , 5F
有時候身體會歪掉 是力量不夠嗎? 還是姿勢不對
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07/27 10:19, , 6F
可以試試看 在"快到"最高點的時候出手 可以借到跳起
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07/27 10:20, , 7F
來的力量 但是注意保持姿勢
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07/27 10:40, , 8F
你別把他當三分球投你就投到了
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07/27 10:44, , 9F
每次站在三分線 就覺得很遠= =
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推
07/27 11:15, , 10F
跑出去的時候別看地上的線!!
07/27 11:15, 10F
推
07/27 12:17, , 11F
我建議你先從籃框下面開始投 每投進一球就退一步
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07/27 12:17, , 12F
請問s大 從籃下開始投 要跳嘛?
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07/27 12:19, , 13F
等練熟了以後 慢慢退到罰球線甚至是三分線
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07/27 12:21, , 14F
這樣應該就比較準了 我聽平常在練球的球友說的
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07/27 12:23, , 15F
應該是不用 你膝蓋稍微出點力就行
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07/27 12:34, , 16F
有請凱56
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07/27 12:34, , 17F
謝謝S大指導
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07/27 12:44, , 18F
X大 我投時 有用手腕
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07/27 12:45, , 19F
可是有時候還是投不到 是不是協調性不好ㄚ
07/27 12:45, 19F
推
07/27 14:25, , 20F
為什麼被刪文了？ 好怪喔
07/27 14:25, 20F
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07/27 15:16, , 21F
有些人長距離二分球沒問題 為什麼到了三分線就麵包?
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07/27 15:16, , 22F
我覺得心理因素居多 他們心裡就覺得三分線很遠 刻意去
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07/27 15:17, , 23F
用力 動作反而很不協調 就投了個麵包 那其實不是力量
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的關係 只差那一步半步的距離 不會從輕鬆投變麵包
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現在新三分拉遠 你在外面練還是麵包的話 全場你就..
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膝蓋帶起來的力量很重要 整個上去手腕就會穩
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推
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手指才是最重要的...
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07/27 18:20, , 28F
手指有力 怎麼投都穩
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07/27 18:21, , 29F
http://ppt.cc/p!-F 司機的教練解說
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07/27 18:23, , 30F
不過單用手指撐地的伏地挺身好難 我只能做20下兩輪就
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沒力氣了 而且手指還會痛個1.2天= =
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建議是先練三頭 不過三頭只能加強你投的距離 要準跟穩
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的話手的握力還是要有
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練運用手指的三分大概要有 http://ppt.cc/Ph~g
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做到圖一樣出手的感覺
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07/27 18:27, , 36F
我練了以後是覺得丟三分更加輕鬆了 準度也有提升 至少
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07/27 18:53, , 37F
不是像過去一樣用盡全力還丟不到籃框的感覺
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07/27 20:15, , 38F
感謝！！！
07/27 20:15, 38F
推
07/27 20:58, , 39F
跳起來就投出去了 不要跳起來停一下才投 這樣很累
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07/27 21:00, , 40F
動作協調後 投三分是輕輕點一下就到了 準度也會增加
07/27 21:00, 40F
推
07/27 21:26, , 41F
個人覺得標準姿勢是一個參考點 可從那裡開始出發
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07/27 21:27, , 42F
再根據個人習慣做微調 找到最適合自己的出手姿勢
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推
07/27 22:28, , 43F
我投地上沒畫線的球場投了一年 感覺有進步XD
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推
07/27 23:17, , 44F
與其說跳到最高點出手 不如說跳到一半就出手
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07/27 23:18, , 45F
這樣才能帶動力量 較省力 而球離開手的那瞬間 你剛好
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是在最高點
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推
07/27 23:29, , 47F
當然還是跟你習慣的出手姿勢有關啦 我意思只是這樣比
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07/27 23:30, , 48F
較好帶動力量 怕力道不夠的話啦
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噓
07/28 10:12, , 49F
同樣的姿勢從籃框下開始練吧
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07/29 01:55, , 50F
我覺得手腕要有一個瞬間甩出去的感覺
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07/29 01:57, , 51F
我本身臂力很差伏地挺身做不到十下但我可以在中場用一般投
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07/29 01:57, , 52F
籃姿勢出手
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07/29 15:44, , 53F
中場用一般投籃姿勢出手...
07/29 15:44, 53F
噓
07/30 13:28, , 54F
這種問題...也需要我出馬???
07/30 13:28, 54F
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08/01 00:04, , 55F
樓樓上我只有說出手沒說一定會進喔，可能是我有練過羽球的
08/01 00:04, 55F
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08/01 00:04, , 56F
關係
08/01 00:04, 56F
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08/30 13:48, , 57F
協調性問題 建議將投籃改成女籃 你就會知道你的問題所在
08/30 13:48, 57F
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