Re: [問題] 彈跳能力
※ 引述《fourgod (150giver)》之銘言：
: 最近練彈跳力遇到的問題
: 就是
: 原本我無法摸框的 可是昨天忽然可以了
: 而且還是平常不熟悉的單腳起跳 摸到的瞬間自己也嚇到了 馬上再試幾次
: 結果真的可以摸框了!
: 不過 似乎不是每次都可以成功
: 而且我摸到框的時候身體會有一種感覺 就是很輕盈...
: 這是不是代表我協調性不夠 所以沒辦法把肌力通通都發揮出來?
: 又彈跳的協調性訓練可以做些甚麼動作?
我也想問個問題..
我平常都是中距離+切入比較多
彈跳力前天練了一次 現在大腿還在痛 哭哭
而且我又是騎腳踏車上學 上坡整個要死了
我該休息一陣子在練呢 還是..? 好痛阿阿阿我的腿
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 99.199.54.156
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