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[問題] 如何帶能力不齊的球隊

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (takeeasy2xxx)時間11年前 (2014/10/25 09:50), 11年前編輯推噓7(7推 0噓 15→)
留言22則, 6人參與, 最新討論串1/6 (看更多)
各位安安， 我大概講一下我們球隊的概況， 我們是大學系隊，能力強的可以去打校隊(大 概6隻)，而能力弱的練運球都運不好(概10隻) ，普普到還可以的可以在平均水準(大概7隻) ，基礎功要紮實的去建構這我知道但團體的 時間我認為就要練團體才能練的東西不然就 白費大家特地聚在一起練球了。 我目前想要在練球時間外多去帶學弟練基本 但基本功畢竟不是兩三天可以練好的，而這 段期間的練球要怎麼辦?練太多跑籃強的覺 得浪費時間，一群沒有基本能力的人去打 play根本無法吸收因為他們只能減少錯誤而 不會知道順暢的球是怎麼打的，而能力不夠 的人數不夠多要我們一個一個去帶可能就沒 時間讓強的去磨合。 目前剛開學我們的練球內容大致如下: 暖身(跑步做操) 3打2打1 傳球訓練 防守步訓練 半場挑錯55 (打陣地戰有錯馬上停下來講) 全場play 希望各位能夠給點意見，我雖然差不多要 退休離開球隊了但希望能多付出留下點什 麼，另外我們沒有經費去請教練什麼的， 所以就請給點別的建議吧！ 麻煩各位了 雖然球隊有一定水準但強的明年甚至 下學期會只剩一隻會打的，我們全部 都要退休了，所以請幫幫提點一下， 不要糾結在我說的人數上面，感謝。 ----- Sent from JPTT on my HTC One 801e. -- 推 bmw0806449:枸杞三錢，當歸一錢，人參三十條，白菊三錢，五碗水煎 → bmw0806449:成一碗，不用喝，倒掉就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.92.113 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1414201854.A.CF4.html ※ 編輯: takeeasy2xxx (112.78.92.113), 10/25/2014 09:57:58
推
10/25 10:02, , 1F
我覺得一般系隊等級操體能就好了，可以第一節跑到第四
10/25 10:02, 1F
→
10/25 10:03, , 2F
節對方沒力你簡單快攻就是兩分，打什麼戰術那些都不夠
10/25 10:03, 2F
→
10/25 10:03, , 3F
實際
10/25 10:03, 3F
推
10/25 10:25, , 4F
好像蠻有道理的xD
10/25 10:25, 4F
→ baiswill159: 能力分組訓練？ 10/25 11:07 → pttnowash: 你們系隊強到6個可以打校隊 這個太唬爛 除非本就校隊底 大大，他們都是校隊底的沒錯從高中打到現在，學長們都打了很多年了，但畢竟校隊平均素 質較高所以他們也不知道怎麼應付這種情況，話說我們校隊是乙組的啦，看到這麼多質疑發 現各位是不是都覺得校隊都是甲一的==
→
10/25 11:30, , 5F
為了想上場救會自己去練或是"主動"請教你們
10/25 11:30, 5F
→
10/25 11:32, , 6F
至於練球時間的話 基本的練完 主力在練半場時
10/25 11:32, 6F
→
10/25 11:33, , 7F
另外一個半場他們就練左右手運球 長距離雙手傳球
10/25 11:33, 7F
推
10/25 11:36, , 8F
有平均水準才加入半全場練習吧 不然上場也是失誤連連
10/25 11:36, 8F
感謝大大提點，這建議值得討論一下 ※ 編輯: takeeasy2xxx (112.78.89.151), 10/25/2014 12:12:13
推
10/25 16:31, , 9F
有的打系籃只是想去運動交朋友囉，不一定是想變強
10/25 16:31, 9F
推
10/25 17:36, , 10F
因為我也是過來人.我當初也是在旁邊練基礎運傳球的
10/25 17:36, 10F
→
10/25 17:37, , 11F
當初晚上要練球下午大一的就要蹺課排班站場..
10/25 17:37, 11F
→
10/25 17:38, , 12F
那時候趁占場這段時間加強自己 進步了不少 T^T
10/25 17:38, 12F
推
10/25 18:26, , 13F
全場一對一,實力相當的一組,進步會很快
10/25 18:26, 13F
→
10/25 18:28, , 14F
自己是運球運不好變還可以的人,運球組合加上一對一,覺得
10/25 18:28, 14F
→ BadSalaD: 進步不少 10/25 18:28
推
10/25 23:50, , 15F
10/25 23:50, 15F
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10/25 23:51, , 16F
這個影片那三招我覺得不錯，滿適合稍微有基礎但卻還不夠
10/25 23:51, 16F
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10/25 23:52, , 17F
好的。我自己的經驗是要學會非慣用手運球，用普通的單球
10/25 23:52, 17F
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10/25 23:53, , 18F
原地練效果不太好，兩顆球系列的動作會進步很快
10/25 23:53, 18F
感謝分享，但我們球沒那麼多啊！XD我會給他們看這影片讓他們自己有空的時後練的 ※ 編輯: takeeasy2xxx (112.78.76.240), 10/26/2014 23:51:58
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10/30 18:10, , 19F
我比較相信他們有空的時候不會去拿球練...我建議你寧可
10/30 18:10, 19F
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10/30 18:11, , 20F
輪流，還沒輪到的就去練步法，螃蟹步啊或是你youtube
10/30 18:11, 20F
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10/30 18:11, , 21F
可以找到的那種用繩梯的敏捷性訓練
10/30 18:11, 21F
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10/30 18:11, , 22F
外國有很多這類影片
10/30 18:11, 22F
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