Re: [問題]籃球新手上路

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者g8toobig (達)時間9年前 (2016/02/09 16:01)推噓0(0推 0噓 0→)

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籃球基本元素運投傳 1.最重要的是先把運球練紮實,不然你連帶球都有困難運球可自行參考youtbe影片 2.投籃的話只能看個人球感了,有些人天生就是準有些人就是不準,但是肯苦練一定會進步建議一開始練投藍,就盡量把弧度拉高了,強迫自己每球都要拉出漂亮的拋物線,以免變成平射炮以後很難矯正 3.傳球....這只能靠經驗累積跟本身籃球智商最重要的是很吃隊友結論是不是一朝一夕可練成最後: 如果以上三點你都很有障礙的話那只能建議你把自己練成大鎖了 (可多看tony allen的影片) 重訓多做一點,卡位要扎實每一球都肯衝搶籃板不怕身體碰撞至於進攻就交給隊友這樣也算是一個稱職的好隊友了! 以上給你參考 ※ 引述《DSStanford (20160213)》之銘言： : 小弟是高三生 : 175/68 : 籃球很弱， : （剛學會上籃的等級） : 常常被朋友找去打球， : 但很無奈的，總是雷到隊友 : 雖然隊友說沒關係， : 你是新手 : 但自己其實非常不好意思也自卑， : 總是做著錯誤的動作， : 看著隊友失望的表情。 : 想要學籃球的原因很多， : 一方面也是希望可以培養擅長的運動及有一項運動興趣 : （我有在持續慢跑，但沒什麼興趣） : 朋友都叫我看影片然後跟著做， : 我覺得我總是做的怪怪的 : （連運球都不太行， : 爬文說要先練運球）， : 而且NBA也沒什麼在看 : 我很有心想練好籃球 : 我決定用自己長期存的錢， : 暑假想要找籃球家教， : （已經找到了） : 希望能用最有效率的方式 : 為期兩個月的密集訓練， : 開學後會繼續打並持續籃球家教， : 但就是會稍微少花一些時間 : 我目標是一天2小時家教3小時 : 自我練習（可能會找朋友幫忙看） : 開學後比較忙碌 : 但大概平日還是會練個1小時 : 假日就各家教2小/練習2小這樣 : 請問大家，我這樣持續多久才能 : “至少不會雷到隊友，有基礎的底子呢” : 謝謝各位有耐心的看完這篇文章。 : 順道一題，我現在的年紀開始會太晚嗎？ : 因為我要考指考， : 所以7月才會開始密集練習 : 指考前可能就是繼續慢跑練體力這樣 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.69.84.129 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1455004916.A.DBA.html