討論串[討論] 大家剛開始都是怎麼練球
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我的建議是你先把投球的姿勢給練好 灌籃高手是很好的範本. 我是從籃下開始投籃 進了就往後退一步 慢慢把距離拉大. 你會發現在籃下的時候 即使你手有點歪. 但因為距離近球在空中所受的影響不大 所以球還是會進. 不過當距離慢慢拉開之後 只要出手歪掉 即使只有歪一點 球的軌跡就會變的不夠流暢. 可以透過這
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全場推進我看過做得最好的是高苑化工7號. 他的快速運球很快~~~. 一般人帶球會把手放在球的正上方...這樣是可以增加穩定性~~~. 可是在快速運球的時候很明顯會拖累你的速度.... 高苑化工7號在推進的時候,是把手放在球的斜上方.... 用手指去導引球的方向,幾乎沒碰到掌心,所以球的動線就像閃電鋸
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一個人練比較好@@. 跟朋友一起 會有想打三三的衝動. 依照我自己練的步驟. 運球. 原地運球 :練到左右手都能把球的落點控制在自己想要的地方. 運球慢跑操場:我都是跑10圈(200M)前九圈慢跑 最後一圈全力衝刺. 鐘擺運球 :身體站直 左右手運向兩邊 並且拉到最開. 弓箭步運球 :左右都要練.
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我現在高二了. 身高176體重68. 基本上我籃球真的不太好. 投球姿式老是覺得怪怪的. 運球還ok. 平常6.日都會自己早上去練球. 因為我高二上才開始學打球. 平常很少跟班上同學打,因為班上的籃球對每次我失誤都罵的很兇= =lll. 今天去跟幾個國中生打,發現我平常都在練切入阿. 怎會切不進去?
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