討論串[問題] 請問大家會做哪些自主訓練啊？？
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我不是球隊的，但我很愛打球，. 我幾乎天天都會去打球，. 個人覺得跳的高真的是很重要，. 長個高當然更重要啦＝ ＝”，. 我跟我哥身高一模一樣，. 我幾乎天天打球，論速度、協調性我都比他好，. 我三分空檔命中率有六成，. 我哥打球普普，投籃一點準度都沒有，也不會切入，. 但他天生就跳很高，所以我跟他
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剛看完五月份的XXL. 有一個專欄是"業餘籃球愛好者 該自我訓練哪些內涵？". 對裡面寫的深有同感. 打籃球不完全是跑得快跳得高就好. 常常見到版上出現的問題多半是. "要怎麼樣跳更高？？". 好像很多人都覺得在球場上給我高度 其餘免談. 但是跳得高是不是真的那麼重要呢？？. 說真的我個人也是覺得還
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