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討論串[問題] 球技變差的原因
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#4
Re: [問題] 球技變差的原因
推噓8(8推 0噓 8→)留言16則，0人參與, 7年前最新作者secret1021 (小拗 :))時間16年前 (2009/11/12 03:00), 編輯資訊
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以下純屬閒聊，沒有任何褒貶的意思 :). 怎麼都沒人回答女朋友咧. 想當初大一練系隊時也是天天晚上打到球場燈關才回家. 那時候的體能打完四節比賽還可以跑個幾十圈操場. 偏偏交了女朋友之後，系隊也退了(因為要接她下班). 籃球也少打(因為要陪她看連續劇). 等到重新拾起籃球上場時，就像個殘廢一樣. 我
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#3
Re: [問題] 球技變差的原因
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者HawksJJ (老鷹傑傑)時間16年前 (2009/11/09 09:23), 編輯資訊
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如果有持續在運動的話. 25歲應該正是體能顛峰的時候，體力+體能條件(對抗性). 但也可能運動次數比以前少，所以體力、體能退步. 導致你本來做得出來的動作現在做不出來了. 另外還有一個可能是心態. 球要打得好、要贏球，心態很重要，就是要有信心. 出手就要覺得我一定會進，看到眼前的對手要覺得我一定可以
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#2
Re: [問題] 球技變差的原因
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者SOLOFGGX (不離不棄被當北七)時間16年前 (2009/11/09 08:47), 編輯資訊
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我跟你一樣身高 但是我多了你10公斤. 幾乎都打4.5號. 校內比賽 有時候也偷打3號. 我多你兩歲. 我覺得 應該要加強身體的力量. 就是重量訓練啦. 那時候剛考上研究所的那兩個月. 一個禮拜五天. 1.3.5作重量 （禮拜三 還有打兩小時球）. 2.4.跑步. 6.日 打球. 開學後比賽. 不論
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Re: [問題] 球技變差的原因
推噓6(6推 0噓 10→)留言16則，0人參與, 7年前最新作者windtalker22 (.....)時間16年前 (2009/11/08 21:12), 編輯資訊
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我最近剛退伍也有種球技、體能比以前差很多的感覺. 很久沒有打一場很盡興的球賽了.....真的很力不從心. 以前的進攻手段現在都做不太出來. ex 過人、晃人的動作都變的很僵硬，原本有自信的運球都變的很單調. 打起球來要傳、要切還是要投都變的很猶豫不乾脆. 得分手段只剩下幾個假晃動作後跳投. 想要切入
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