Re: [問題] 球技變差的原因

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (.....)時間16年前 (2009/11/08 21:12), 編輯推噓6(6010)
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我最近剛退伍也有種球技、體能比以前差很多的感覺 很久沒有打一場很盡興的球賽了.....真的很力不從心 以前的進攻手段現在都做不太出來 ex 過人、晃人的動作都變的很僵硬,原本有自信的運球都變的很單調 打起球來要傳、要切還是要投都變的很猶豫不乾脆 得分手段只剩下幾個假晃動作後跳投 想要切入速度也變慢了,以前幾個假晃或交叉換手後就瞬間加速過人 現在動作非常不乾脆,也做不出來,想切入最後都變成跳投 外線若不靈光就根本不用玩了 以上都還只是進攻面的問題,防守時也是腳步跟不太上,反應遲鈍半截 看到原PO提出問題也有感而發想問問看板上的高手們是如何調整狀況的 雖然打球只是興趣,但是若上場都被宰下來,以前可以贏的對手現在要贏都不容易 這樣打起球來真的蠻沒樂趣的,希望能重拾以前打球的熱情 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.139.134.111

11/08 21:28, , 1F
以戰代訓吧!如果沒時間重頭開始做基本的訓練的話
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11/08 21:29, , 2F
就是常打球或比賽 從比賽中也可以慢慢強化自己的體能
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11/08 21:30, , 3F
而且如果常常碰球 對球感及比賽的感覺也會慢慢找回來的
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11/08 22:46, , 4F
你跟我有一樣的困擾,不過既然體力差,我乾脆變專職的3分射手
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11/08 22:54, , 5F
退伍後無力+1....跳不高投不進跑不快反應遲鈍
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11/09 00:03, , 6F
幹 我不要當兵啊...
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11/09 01:23, , 7F
我一直以為當兵完會變體能怪物= =
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11/09 01:29, , 8F
看啥部隊啊 我同學也有早晚5000的 如果加上每個禮拜都有
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11/09 01:30, , 9F
假 可以維持打球的習慣的話 搞不好會變強XDDDD
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11/09 01:52, , 10F
認識的都是當完兵變體能怪物耶 囧
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11/09 10:29, , 11F
這跟當兵時期主要在做什麼有關,有人當兵變猛男,也
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11/09 10:30, , 12F
有越當越肥的。自己當兵後期回球場打球,球友都說我
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11/09 10:31, , 13F
變硬、對抗性也變好。我自己也覺得扛籃下變輕鬆.....
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11/09 10:31, , 14F
變成研究生後,才是真正下滑的開始Q____Q
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11/09 23:12, , 15F
工作後會一洩千里...
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12/06 18:39, 7年前 , 16F
認識的都是當完兵變體能 https://daxiv.com
12/06 18:39, 16F
文章代碼(AID): #1AziEcuh (STREET_BALL)
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