Re: [問題] 球技變差的原因

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者HawksJJ (老鷹傑傑)時間16年前 (2009/11/09 09:23)推噓2(2推 0噓 2→)

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※ 引述《cestlaviee (這就是人生)》之銘言： : 大概用個數字比喻 : 如果說以前OVERALL有60的話 : 現在大概只剩40 甚至30 : 想問問版友的意見可能是什麼原因 : 1.體重現在體重算是平新高吧 : 180/103 不過以前高中也大概有到這體重 : 不過高中球技卻算是顛峰 : 2.年紀感覺現在有些力不從心 : 而且大小傷次數也不斷 : 不過我也才25歲@@ : 3. 1+2 : 感覺最近真的爛到不行連籃下空檔都放槍 : 以前很穩的得分手段都變的會不會進看天 : 變成拖油瓶的感覺很差 orz 如果有持續在運動的話 25歲應該正是體能顛峰的時候，體力+體能條件(對抗性) 但也可能運動次數比以前少，所以體力、體能退步導致你本來做得出來的動作現在做不出來了另外還有一個可能是心態球要打得好、要贏球，心態很重要，就是要有信心出手就要覺得我一定會進，看到眼前的對手要覺得我一定可以吃你先不論事實如何，但當你有這樣的信心時，你打球就不會想太多也不會猶豫從你的文章看來，你現在非常的沒有信心我猜想你可能連上個籃、籃下空檔沒人守，都覺得這球搞不好會放槍投中距離外線的時候都覺得這球應該不會進，這個叫想太多打球不要想太多，有人守你就把專注力放在觀察對手跟對友的動作上要出手就把專注力放在你的出手動作上把精神集中在"處理球的動作上"，也就是好好的去處理每顆球不要去想"這球會不會進" "這球會不會被抄" 自然而然就會打得好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.131.41