PTT體育區 / SkiSnowboard (滑雪)

[技術] 滑雪會用到的肌肉

看板SkiSnowboard (滑雪)作者arms2 (無言)時間13年前 (2011/10/25 11:49)推噓2(2推 0噓 1→)

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去年第一次滑雪上手後發現實在太好玩了今年感恩節打算來個五天的滑雪之旅記得去年滑完全身酸痛外加身體嚴重發炎（火氣很大）今年去之前想做好準備才能滑得過癮還有一個月時間想請問該鍛鍊哪些部位的肌肉呢？謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 66.68.138.143

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[技術] 滑雪會用到的肌肉

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