Re: [問題] ski初學者 要如何進步
看板SkiSnowboard (滑雪)作者developers (一心不亂)時間10年前 (2014/12/15 12:27)推噓6(6推 0噓 15→)留言21則, 5人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《ting81 (ting)》之銘言：
: 目前程度就是能滑初級坡道
: 看到人多會跌倒
: 大概心理障礙吧
: 速度快也很害怕 就容易跌倒
: 現在就是能轉彎的程度而已
: 請問要如何更進步 看到中級的坡度整個很抖
: 昨天誤闖中級 跌倒後 掉一個板在上面 想爬上去撿
: 陡到四肢趴著都爬不上去 爬一點就滑下來
: 照目前狀況 我好像找教練應該也不會有用嗎？
: 只有多練一途嗎 在想是否要上課 但怕沒用...
提供一點小撇步
轉彎的時候要有一點速度
重心放在外面那支腳上
裡面那條腿一定要往上抬使之不碰到地面
二腿盡量靠攏平行
這樣才不會被卡住而影響平衡
例如練習往右邊轉的時候
重心在左腿
用左腿的ski內側來轉
右腿上抬靠攏平行並往前伸一點
身體向右傾斜
感覺有點像是滑壘的姿勢
萬一跌倒也是用身體的側邊去著地
這樣傷害是最小的
等你練習轉彎轉順了
裡面那條腿也可以不用抬那麼高就順勢跟著轉
但記住裡面那條腿是用ski外側來著地
千萬不要搞反了
基本上高速carving、煞車都是相同的原理
另外初學者的ski通常都會挑比較短的
不超過下巴
容易轉彎、轉彎半徑小
抓地力強
速度慢
傳統的camber結構
寬度約在70~80mm
適合groomer
這類的ski很好練carving
很容易進步
不過等你會滑黑線了
想要催速或是跳箱子或是滑off-piste的時候
就會想換了
ski一直都是一個大坑啊
--
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※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1418617646.A.880.html
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