Re: 右打擊卻右手痛

看板Softball (壘球)作者Dontyousee (凡事都有訣竅)時間20年前 (2004/07/09 19:34)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ 引述《jovian (Hahaha)》之銘言： : 我是右打者 : 但是每次只要用力擊球後 : 右手手腕痛的要命 : 像是扭到的痛 : 前兩天比賽 : 我連續兩支中外野安打後 : 第三次上場打擊就因此被三振了 : 因為此時連揮棒都痛的要命 : 我覺得應該是我握球棒的姿勢錯誤 : 我問過同隊的朋友 : 他們跟我說右打者右手應該是輔助而已並不能出力 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 這句話應該成立在擊中球之前擊中球的瞬間會用右手翻腕的話就能給與球加速度有些人下意識就可以做到此動作有些人對於右手翻腕的動作要特別練習才做得到 : 真正來說右打者的右手只是引導球棒的揮擊而已 : 甚至不用右手引導也要能直接單手左手擊球上面這兩句也是成立在擊球的前段就是左手引導揮棒去找球找到球在擊球瞬間靠右手加力翻腕把球八出去單手左手擊球是可能的不過前提是左手臂力要夠否則揮不穩球棒如何打到球但是沒有右手加力的單手擊球要擊很遠是很難的 : 我還是很難理解 : 這是因為我的手臂肌肉太弱沒有有效出力嗎 : 有啥可以改善的方法改善動作or改善肌力改善動作是為了可以用更有效率的揮擊動作發揮原本的力道改善肌力就是不改動作但把肌力增強一樣會有效果最好是兩者並行之 : 順帶一提的是 : 要怎樣才能把球都的又直又遠 : 我用了很大的力量卻丟不遠而且是超大拋物線 ^^^^^^^^^^^^^^ 這句話聽起來很像只用手的臂力丟球當然只用手丟還是可以丟的又直又遠大有人在不過這需要特殊的天賦才能一般人想要丟遠還是要學會一個適合你的投球動作這個動作不會必須要不會對身體造成負擔或是手臂會痛找到的話要三傳一應該不難 : 我就在想如果不是拋物線應該就能擲遠了 : 我現在連從三壘投到一壘都沒辦法耶千萬不要只用手的力量丟甩手的力量只有在腳步踏出後身體轉至正面前方手肘出去後才付與球甩手的力道在此之前就手臂就用力的大概都是用手丟而已這樣一來很傷手二來丟不遠 -- 有些人走進我們的生活然後很快就離開了有些人成為朋友並稍作停留在我們的心裏留下美麗的足印那麼你選擇離開還停留呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.209.153