[問題] 請問練握力跟腕力
'剛剛看了上幾篇的文章
有篇是說他贏了顆腕力球...這時我突然想到一個問題
有些腕力器是那種一直握一直握(就是中間有彈簧 想辦法握緊再放開 也叫做握力器)
又有一些是套在手上然後手握拳一直往前拉(感覺這個比較有訓練到) 這兩種訓練的都一樣嘛
想問各位哪種對於傳球是真正有練到的 因為我好像腕力不太夠
再傳出去的同時手腕會有點往後凹 所以會有點沒力的感覺
謝謝回答~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.200.95
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
Softball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章