PTT體育區 / Softball (壘球)

[問題] 傳球

看板Softball (壘球)作者 (我是人)時間18年前 (2007/04/24 23:33), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
傳球時，不是要我們手臂和手肘打直嗎? 這樣傳球才傳的平 可是自從我改動作，把手肘打直後，(手肘關節打直會感到喀喀...) 現在打完球手肘關節都會痛，請問是哪出錯嗎? 還是肌力不夠? 請大家幫幫忙 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.237.113
推
04/24 23:45, , 1F
手肘抬高
04/24 23:45, 1F
→
04/25 00:33, , 2F
傳球用力在手指　其他盡量先以順　不會不舒服為主
04/25 00:33, 2F
推
04/25 01:04, , 3F
看你是高壓還是側投 不過基本上球有力都會直吧~~
04/25 01:04, 3F
→
04/25 01:05, , 4F
看你用哪邊的肌肉群為主 不過手肘最好比肩膀高
04/25 01:05, 4F
→
04/25 01:05, , 5F
要不然就要把手肘的肌肉練強一點~~
04/25 01:05, 5F
推
04/25 01:13, , 6F
打直是大概出手那一瞬間而已歐 不是把手像棍子那樣直甩
04/25 01:13, 6F
→
04/25 01:14, , 7F
而是像鞭子一樣柔軟的甩出去
04/25 01:14, 7F
→
04/25 02:02, , 8F
球平不平和手直不直沒太大的關係 主要是腕力的運用
04/25 02:02, 8F
推
04/25 05:57, , 9F
沒錯就是腕力
04/25 05:57, 9F
推
04/25 19:16, , 10F
傳球動作個人覺得跟姿勢協調性還有手腕運用較有關係
04/25 19:16, 10F
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