Re: [問題] [運傷] 請問有人開刀之後又回去打球嗎??

看板Softball (壘球)作者JDJue (J x 大峽谷)時間16年前 (2010/01/11 19:22)推噓5(5推 0噓 0→)

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※ 引述《a528172002 (Come on~)》之銘言： : 我在2006年是椎間盤"破裂" : 所以一樣是進場大修的一番 : 在開刀前，醫生不免俗的會說多久多久不能運動 : 但是我實在手癢到受不了，就背著背架硬上 : 每次打完球都要回加熱敷一整晚，才不會痠痛 : 從此之後，我也特別關心有類似情況的棒球選手 : 其實並不在少數，mlb裡面巨怪就是個例子，人家還不是丟到300勝 : 另外前幾年中職la new有一個3壘手，貝茲吧?! : 人家都是開完刀繼續打，職棒可以，我們為何不行.... : 開刀那麼多年，我自己對於這方面有一個小小的心得 : 因為開完刀之後，你可能會更加保護開刀的那部位 : 所以週遭的小肌肉群常常會分擔比較多的力量 : 因此旁邊的肌肉三不五時就會痠痛 : 因此，我就去健身房把腹背肌練一練 : 這個真的有效!!從此就很少會痠痛了 : 但是最重要的地方還是，練腹背肌的同時，不要傷到自己開刀的部位我覺得您這並不是正確的觀念自己的身體，並不能用”別人可以，為什麼我不行？”的態度來對待職業運動，任何受傷的球員都會被強制終止運動並經過全身的專業檢查若是需要開刀，休養幾個月是必須的有些還需要經過復健等行程確認該受傷的部位能夠幾乎確定復原不幸的是，身體大部分是一旦受傷過後就很難１００％復原的也因此很多球員，一受傷就終生會因此傷痛困擾因為開刀是利用外力讓身體復原跟身體本身的復原能力並沒有直接關係二來，假設小弟碰到插座並觸電了，以後再碰插座就會比較小心，這不是頭腦的思考，而是身體的反應動作也就是說當你身體某部位受傷，那有部位透過運動會疼痛的徵兆，則在運動的時候，身體的反射神經會自己去躲開那部位的肌肉以減少壓力如果你硬要動，那部位可能真的要死給你看了.. 您說比較不會再疼痛了，可能是因為身體已經改變該部位在施力時所使用的肌肉了！小弟手腕也是因為白目硬要玩，現在動不動就會痛~"~ 似乎已經變成慣性了.. 奉勸各位朋友，受傷的時候真的要好好休息，白目偷玩那一次可能讓你後悔一輩子！！既然職業球員能夠忍耐休養的時間那麼長，為什麼我們就不行呢^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.158.234