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[ Softball ]
討論串[問題] 緊張!!!!!!
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除了放鬆自己. 我覺得有幾個方式可以試一下. 1.練球的時候一定要當做比賽的情況來練. 因為很多人練球就覺得「反正只是練習」...這樣的想法就是告訴自己. 失誤也沒關係，千萬不要這樣想，「練一球就要有練一球的效果」. 如果抱著一絲苟且的心態，不如省下時間去把妹. 2.平常沒練球的時候，也要常常冥想，
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說到比賽緊張這個我超級有經驗的,以前我開始要上場守備的. 時候,也是超緊張,常常會失誤,雖然我平常練的很勤,基本動作扎實. 可是比賽容易想太多,平常會接的球會漏,接不到的當然也沒辦法接的到@@. 後來下場的時候學長說了幾句話讓我仔細的想想,從此我就不怎會緊張了. 就算一開始會緊張,後來也就慢慢的習慣
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比賽會緊張多少都會有. 不過你真的天生就容易緊張. 建議你還是多去打友誼賽. 如過連友誼賽都會緊張. 那就多去打一點非正式的比賽. 像是自己人分兩隊或是5打5打5等. 類似比賽但是勝負又沒那麼重要的比賽. 還有嚼口香糖理論上也可以放鬆心情. 不過有沒有用見仁見智. 另外我有一個想法就是一開始比賽的時
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