Re: [討論] 關於Dejuan Blair的膝蓋及他的職業生涯

看板Spurs (聖安東尼奧馬刺)作者allan4362 (搞笑)時間16年前 (2010/05/05 19:39)推噓6(6推 0噓 2→)

留言8則, 7人參與討論串2/2 (看更多)

※ 引述《stan90203 (鯰魚賢)》之銘言： : 這學期修了一門名為一般醫學保健的通識課 : 今天是第11次上課，請到了台大醫院復健部的王亭貴醫師給我們上課 : 上課主題是：運動傷害--安全而健康的運動 : 我看機不可失，問了一下有關於前十字韌帶(以下簡稱ACL)斷裂對於職業籃球選手的影響 : 以下內容 : 白色字體為實際對話 : 黃色字體為我想強調的重點 : 灰色字體為我的想法 : ----------------------------------------- : 我：老師有位職業籃球選手的ACL被身體吸收了(其實先前看看一些馬刺板和NBA板的新聞， : 我還是不知道是斷了還是被吸收了)，不過他還是打得不錯。 : 請問他為何還是能上場，他的職業生涯會不會很短？ : 師：我想你可能搞錯了，應該是ACL斷裂，不是被吸收。你可能忘記提他是手術完又消失的，因此造成老師的誤會，任何的植入物的確有機會被人體吸收 : 我們不能用ACL是否完好來預測職業選手的生涯長短，很多有ACL的選手職業生涯也很 : 短呀。所以他能打多久不能用這點判斷。 : 我：那他為什麼還能打球呢？ : 師：ACL的功用是讓腳能伸直，如果沒有ACL，後腿有兩塊肌肉(當時聽到han啥的，猜測應 : 是指hamstrings，膕繩肌)能代替ACL的功能。不過他會打得比較差，因為這兩塊肌肉 : 同時要做兩件事情，一件是(忘了)，一件是跳躍。 : 所以如果他有ACL，會打得更好。 ACL全名是前十字韌帶，主要功能為在活動過程中，防止tibia在femur上滑動，而其他的作能包含了整個膝關節的穩定度，因此老師的意思應該是ACL能在腳伸直時，讓小腿骨維持在他該有的位置上，而並非讓腳打直；如果斷裂的個案，能夠加強其hamstrings的力量，來幫忙維持膝關節的穩定度，因此老師指的兩件事情，應該就是在整個活動過程中， hamstrings要同時作原本的膝彎曲的動作，又要同時去幫忙原本ACL的功能 : 我：所以像這樣只要鍛鍊這兩塊肌肉就可以正常發揮了嗎？ : 師：對，不過如果有ACL的話，會更好。至於這段目前醫學大部分都走實證醫學，幾分證據說幾分話，有ACL幫忙保護當然會更好，因為hamstrings不用同時做那麼多事情，老師背後所有的涵義應該是， 1.訓練hamstrings代替ACL的功能是可行且被證實的 2.光是訓練強度沒有用，肌肉的使用還包含了本身動作控制(motor control)的部分 3.即使hamstrings本身訓練的超讚，但是它與其他肌群的協調性沒做好，一樣會出問題要做的很多，很難訓練，很麻煩因此，老師才會跟你說，有ACL會更好 : ------------------------------------------ : 以上歡迎補充指正 : 希望大家在總板看到首相在重要比賽中表現突出(如雙二十)而有人在酸賭他的職業生涯不 : 超過五年時，請他來看這篇文章。 : 如果以上無誤，請酸他的人閉嘴。目前醫學上是認為，沒有了ACL的保護，即使hamstrings訓練的很好，依舊難以代替全部的功能，畢竟ACL對於膝關節的保護是可以抵擋大部分方向的位移，而hamstrings 在這部分可能就沒原先ACL做的這麼好，久而久之，關節自然容易磨損退化，這也是當初GM們所考慮的問題如果現在受傷的只是一個年紀較大或活動量不大的人，其實hamstrings代償應該可以夠用，但是身為一名NBA球員，可能這方面依舊是存疑的！你在總版看到的只是以目前醫學所知的臆測，但是目前沒有證據說沒有ACL的球員就沒法有好表現，或是職業生涯短，因為沒有paper可以佐證，有的只是用現今可以解釋的醫學角度去推估，但要知道人體的奧秘是無窮的，可能性無限，要那麼肯定首相生涯短，我是無法茍同的，不過能確定的是，他們要付出的努力與訓練一定會比平常球員多明天加油吧！馬刺！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.126.65.198