PTT體育區 / Surf (衝浪)

[問題] 下浪時造成腰部不舒服

看板Surf (衝浪)作者 (大大)時間5年前 (2019/03/09 15:35), 編輯推噓12(12推 0噓 2→)
留言14則, 8人參與, 5年前最新討論串1/3 (看更多)
Hi 大家今天有衝到好浪嗎？ 我想請教各位pro個問題 我玩長板,有時候浪太厚的時候只能從浪快崩的點硬下浪 常常在起乘的時候,就是上半身離開板子 腳往前踩的moment 這個moment腹部貼近著大腿 然後我的腰就好像閃到一樣 從下背到整個下半身就酸酸麻麻使不上力 只能在水裡靠的板休息恢復幾分鐘才能繼續 請問這是什麼問題？如何調整？平常可以作什麼運動訓練嗎？ 很怕來一次大的我的下半身就gg了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.81.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Surf/M.1552116956.A.440.html
推
03/09 16:10, 5年前 , 1F
平常核心、腹部無力？腰帶場？
03/09 16:10, 1F
→
03/09 16:10, 5年前 , 2F
抬腿大腿要收到腹部基本上應該是靠腹部的肌肉才對
03/09 16:10, 2F
推
03/09 23:15, 5年前 , 3F
Surfer's myelopathy
03/09 23:15, 3F
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03/09 23:17, 5年前 , 4F
03/09 23:17, 4F
推
03/10 13:23, 5年前 , 5F
請找物理治療師解決
03/10 13:23, 5F
推
03/10 22:38, 5年前 , 6F
趕快找醫生檢查問題所在吧！
03/10 22:38, 6F
推
03/11 05:51, 5年前 , 7F
這個很嚴重哦 要趕快看醫生 嚴重可以能會下半身癱瘓
03/11 05:51, 7F
推
03/11 16:47, 5年前 , 8F
會麻有問題內
03/11 16:47, 8F
推
03/11 16:49, 5年前 , 9F
找看看物理治療師有沒有辦法
03/11 16:49, 9F
推
03/12 07:08, 5年前 , 10F
你的這個動作 折身體的角度極大，核心可能也無法承受，所以
03/12 07:08, 10F
推
03/12 07:08, 5年前 , 11F
反應在背部，之前真的有癱瘓的例子，一定要這一二天趕快到骨
03/12 07:08, 11F
推
03/12 07:08, 5年前 , 12F
科或運動傷害檢查，趕快治療！
03/12 07:08, 12F
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03/18 16:44, 5年前 , 13F
酸麻請看神經外科
03/18 16:44, 13F
推
04/01 15:11, 5年前 , 14F
04/01 15:11, 14F
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