[問題] 著地

看板Volleyball (排球)作者 (你看不到我~~~)時間19年前 (2005/06/17 11:45), 編輯推噓3(302)
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請問正確的著地方法是怎樣? 要如何比較不會傷膝蓋? 另外聽說護膝可以減少一部分的力量, 我的是用黏貼的那種,不是直接戴上去的, 這種用起來感覺沒什麼效果,到底有沒有用啊? -- 失落的一角 特殊群組 NTU_CSIE 特殊 Σ台大資訊系 [fishyun] cic1033 個人 ◎開版了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ cic1033 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.30.84

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膝蓋不要直接著地吧 可能身體要摔 減輕膝蓋衝擊
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護膝有一種有軟墊的 也有緩衝效果 我懂得不多
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但膝蓋真的要照顧好喔 不然受傷了以後會風濕喔
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請問是跳起來以後的著地還是魚躍的著地???
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sorry~~~是跳起來著地~~~
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19年前, 06/17
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