Re: [問題] 請教關於舉球員的問題

看板Volleyball (排球)作者volleywayne (wayne)時間19年前 (2005/09/22 12:12)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《LiaoYC (明白錢的重要性)》之銘言： : ※ 引述《edash (團長)》之銘言： : : 請問舉球有所謂的標準姿勢嗎?? : : 覺得自己現在舉出去的球路是十分不穩定 : : 一樣是四號球可能會尖起來也有可能太平 : : 總之誤差可說是十分大 : : 雖說球路是看攻擊手習慣做調整 : : 但我現在是每一球舉出去 : : 可能舉十球有八顆是不一樣 : : -------- : : 不知什麼姿勢才能很方便的舉出各類型的球(Ex 尖一點、平一點、緩一點、快一點) : : 也可以做到不被對手提前看出你要舉給誰打?? : : 個人目前的姿勢是雙手手肘部分微彎(算是靠手腕的彈性和下半身的力量) : : 在抬頭時的額頭上方碰觸到球 : : 現在面臨球推不太出去(要很花力氣推)的窘境，而且覺得自己協調性差 : : 好像根本沒用到下半身的力量，手腕的彈性好像也沒用到多少(怕自己持球) : : 總之是覺得自己根本是在 "推球"，不像是在舉球 : : 很羨慕外面play的高手總是一派輕鬆樣..... : : ---------- : : 還請板友們多指教 : : 謝謝 : 看到這一篇文章就回想起我唸大一練舉球的樣子 : 這篇文章所述跟我當初很像 : 其實說穿了還是老話一句 : 就是去碰球練習吧 : 至於我當初所做的練習有舉籃球.跑動舉球.拜天公等等 : 最重要的還是要姿勢正確球一定要在額頭上舉 : 要用膝蓋的力量 : 多練習還是有差的至於協調性 : 還好吧....總之還是要多練習把正確的動作記住就會進步 : 身體有那種正確的感覺...就會進步 : 我現在也還是在追求舉出讓攻擊手舒服好打的球 : 不常常打舉球就會變糟 : 希望對你有幫助囉我覺得舉球不一定要把姿勢做的非常正確，但是，球一定要在額頭上舉，這是一定要的。手掌成外開的等腰三角形，不可太開也不可太靠近，這也是必要的，膝蓋要彎曲，在這幾個條件下，做出自己覺得最舒服的舉球方式我認為就ok了，但是，舉球不是一下子就可以練的收放自如，還是要經過不斷的練習還有手指的柔軟度也是要訓練的，這跟自己舉出去的球是快、是慢、是尖、是平有關西 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.171.174