Re: [問題] 看球的速度

看板Volleyball (排球)作者wetop (愛的舉球手~)時間19年前 (2005/12/06 12:40)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ 引述《mildmood (傻瓜姐姐)》之銘言： : 最近才進球隊，開始練舉球，這是我短短的排球生涯中，第一次練舉球。 : 其實我一直都很少舉球，因為很不穩定。上次在練習的時候，教練一直說我看 : 球的速度太慢，很多時候沒有在球落下之前到位。而且我自己也發現，不穩定 : 的原因，是因為我跑到位的時候，會往前半步，使得球跟我的身體位置不能正 : 確的到額頭前方，或者是頭頂上方，舉前面的球，常會往上直直的飛，而背飛 : 的球也很容易太平。(至於球的落點，大部分是自己球場位置沒抓好= =") : 有可以加強看球速度的方法，還有適當的跑到適合打這顆球落點嗎? 我的經驗是先把姿勢弄正確，然後有一種練習方式給你作參考，叫你的隊友每人拿一顆球然後以你為中心圍一圈，半徑大一點這樣你才好跑，之後每個人隨機喊聲一次一個，喊完就把球拋在空中，然後你聽到聲音就要轉到喊的人，在把拋的球舉給拋的人，當然一次只能喊一個，要注意不要一次丟兩顆出來！這常常犯。一開始可以用丟的，如果ok了，可以丟歪的阿或是用扣球的拉或是小球阿，因為舉球員不是只有舉球，還要修球！這種方式可以讓你習慣找出球的落點和反應速度我覺得一個稱職得舉球員要會三種球，舉球修球和調球，舉球：就是最基本的東西，把每個球舉到各個攻擊手攻擊位子。修球：就是要把不好的球，像噴掉的球，要把他修正成可攻擊的球甚至修到位，這部分是要有很好的球感和清晰的頭腦！調球：當攻擊手一直無法突破對方的攔網和防守，就要稱對方全心全意攔網和救小球跟touch球時，舉球員應該要主動觀察對方的漏洞，給予調小球！本身也是舉球員，就給你作參考囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.120.99