Re: [問題] 還是有關舉球

看板Volleyball (排球)作者wetop (愛的舉球手~)時間19年前 (2006/04/05 23:52)推噓2(2推 0噓 2→)

留言4則, 3人參與討論串2/7 (看更多)

※ 引述《zend ( )》之銘言： : 最近問了一個朋友如何舉球 : 他給我的建議是說手不要開 : 大概是類把北球從旁邊托住穩好 : 主要是靠膝蓋的力量送球 : 但是真正看到場上的強者 : 好像都是把球"彈"起來 : 這種運用手腕把球彈起來的舉球一開始練時手腕力道還不夠需要藉由膝蓋送球好處是球會比較穩幅度會比較漂亮用手腕送球如果球感不夠力道控制不好舉出去的球的幅度會很差攻擊手也比較難抓舉球員的節奏所以一定要練到某個水準才能單靠手腕舉球我覺得初學者應該要多用膝蓋等到一段時間以後膝蓋的彎曲會慢慢變小表示你的手腕開始有了力道但一切都是從基礎開始 : 我在旁邊觀察感覺手還蠻張開的 : 我希望練的是用手腕彈的舉球 : 但是一直抓不到那種感覺 : 到最後還是用吸的把球舉出去 : 手張開的角度到底要多大才能運用手腕送球 : 還有球落下的時候是不是手要下跟先緩衝球的衝力 : 再把球彈出去? 這只能多多舉才能抓的到一時是不能突然開竅的我自己覺得角度的大小比較不重要重要的是你能舉的順不會卡住至於角度大概要多大建議你試看看舉籃球不用舉很高只要順就好了自己再去感覺哪一個才是你要的角度這是我的經驗~~ 不一定正確...僅供參考囉 : 一個人對牆壁練的那種 : 站很近很快速的把球往牆壁舉的練習方式 : 有人可以說說要怎麼練嗎謝謝 <(_ _)> 偶爾可以設定牆上一個點想辦法每球都送到那個點而且幅度要夠我覺得重心還是要放在一個人練垂直往上舉..... 球以偏到自己往四周各踩一步為準手酸脖子也酸但我覺得可以練到你發生的問題不妨可以試看看 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.166.6