Re: [問題] 我是新手舉球員
看板Volleyball (排球)作者zen0812 (Winding Road)時間19年前 (2006/12/26 01:27)推噓6(6推 0噓 3→)留言9則, 7人參與討論串2/3 (看更多)
※ 引述《weizy ( )》之銘言：
: 正確說來是立志成為舉球員
: 我的球總是無法舉到位
: 若是要精準的落點那球就會不夠高
: 若要高 落點就會讓攻擊手很難打
: 我不敢用低手做球 因為球都會不夠軟
: 偶爾用低手，但如果能托我就用托的
: 我想問的是...
: 有什麼自我訓練的方法能提高做出好球的比例呢?
: 對著籃球框托球真的有用嗎?
: 可是我不太清楚究竟多高的球才夠...
: 請指教。。。謝謝~
個人經驗...用雙手10指立挺做伏地挺身....
初期先一天5下吧.....7天後就可以看到效果了....
適應後慢慢增加....久了後你會發現手指的力量會大的不可思議....
接著就要注意出手後雙手是否平行...和舉出手的瞬間身體重心是否偏移..
(若是女生誠心建議以板上的前輩用下半身膝蓋的力量把球送出去...
這樣的話...保持身體的重心更重要了....)
不過老實講...超強的攻擊手..只要別舉到對面去...任何球他都可以"跰跰"...
小弟在系上也是幹舉球員這檔差事....
(因為沒人要舉..大家都很享受攻擊的快感....)
舉得好...攻擊手開砲...（觀眾為攻擊手喝采)
舉不好....觀眾第一個噓舉球的....
所以....能當攻擊手是最好的啦..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.244.73.48
※ 編輯: zen0812 來自: 60.244.73.48 (12/26 01:43)
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