[問題] 膝蓋上方連接大腿部位有痛點

看板Volleyball (排球)作者 (阿堯)時間18年前 (2008/04/27 16:09), 編輯推噓11(1107)
留言18則, 12人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
膝蓋上緣連接大腿的地方(那裡是四頭肌嗎?) 蹲比較低的時候會有點酸痛 按壓也會痠痛 走路跑步等都沒問題 因為害怕持續訓練會有傷害 (每次練完球按壓都會痠痛) 只是想請問一下大家會這樣嗎? @@" 這是正常的情形嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.201.75

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看醫生會比你在板上問來的實際且安全....
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拖延就醫只會縮短你的運動生命
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感覺上這是因為訓練造成的肌肉痠痛= =
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04/27 17:40, , 4F
推一樓...
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股四頭肌腱? 看醫生吧
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我也有這樣的情形 醫生都跟我說肌腱發炎 大腿肌力可能
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不足 多多做大腿的肌力吧 有幫助 也要戴護具喔!
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看醫生 多休息多拉筋讓肌肉柔軟一點~
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04/27 18:36, , 9F
現在小傷去看一看 大概不用休息多久
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不要像我還一直打 最後得休息3個禮拜.....
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04/27 18:45, , 11F
打完球馬上冰敷 重訓加強肌力 可以考慮戴保溫套
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04/27 21:08, , 12F
推L大...
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04/27 21:31, , 13F
原PO是帥哥>///< 排球超威!!!
04/27 21:31, 13F

04/28 10:55, , 14F
現在都受傷了...你還在推他威........
04/28 10:55, 14F

04/28 15:10, , 15F
推X大...
04/28 15:10, 15F

04/28 22:40, , 16F
感謝大家的建議!
04/28 22:40, 16F

04/29 23:29, , 17F
就算受傷了還是很威阿!
04/29 23:29, 17F

05/02 00:35, , 18F
我認識樓上的嗎@@?
05/02 00:35, 18F
文章代碼(AID): #1853IkJT (Volleyball)
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