Re: [請益] 請問如何打出球速又快球又旋的球@@?
如果你發這種球是站著發 那請參考小小拙見
個人認為先把漂浮球練到對面接發球不容易接準的程度再說
因為如果讓球旋轉的下墜球要強勁 一定要跳躍發球
然後跳發又牽涉到跳躍高度 力量跟協調性的問題 感覺比較進階XD
除非你身高夠 高到手臂舉直可以高過網子大概一個手掌
否則我覺得練這個沒什麼用 還是漂球比較實在
因為手比網子低的話 球會先上升(要過網)再掉下來 落點比較好抓
於是這種球變得很好接 尤其是球又不強勁的時候
如果具備身高條件 要站定發這種強勁的球
體能部分先強化上肢跟腰部腹部的肌力
技巧的部分如之前推文所說的 包球而非搓球 擊球點比扣球再高一點
想像你是把全身的力氣灌進球裡 而不是只有手臂的力道而已
如果你發現球飛出界而且旋轉的不夠多 那就是沒有包到球
如果輕輕打發現球旋的很厲害可是軟綿綿的 很有可能只是在搓球
不過如果你是跳發遇到問題 那我以上都是白講的= =
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