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[問題] 增加扣球的重量

看板Volleyball (排球)作者 (沙奇卡)時間17年前 (2009/01/09 03:14), 編輯推噓12(12推 0噓 1→)
留言13則, 13人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
餓死抬頭@@ 因為每次攻擊的時候,都會被嫌扣出的球質量太輕 打TOUCH OUT也噴的不遠 要做怎樣的訓練才能增加扣出去的力道阿 還是說只有打快的命 Orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.230.141
推
01/09 03:14, , 1F
增加身體質量+重量訓練
01/09 03:14, 1F
推
01/09 07:37, , 2F
多練包球,跟瞬間加壓的感覺!!多鍊點手腕吧~加油!!
01/09 07:37, 2F
推
01/09 09:14, , 3F
之前被人家用上手接扣球還接chance超悶的..
01/09 09:14, 3F
推
01/09 09:14, , 4F
每天晚上要記得練唷>///<
01/09 09:14, 4F
→
01/09 10:47, , 5F
被人家用上手接嗆真的很悶= =""
01/09 10:47, 5F
推
01/09 11:37, , 6F
做重訓..加強肌力,爆發力..用力搥就對了~~
01/09 11:37, 6F
推
01/09 12:33, , 7F
也有可能是攻擊步伐跑的太裡面 或是擊球點位置不對喔
01/09 12:33, 7F
推
01/09 14:31, , 8F
推被用上手接嗆很難過. QQ
01/09 14:31, 8F
推
01/09 19:15, , 9F
拿籃球一直扣...扣久了再扣排球就會覺得很有力XD
01/09 19:15, 9F
推
01/09 22:36, , 10F
樓上這樣不會容易受傷嗎 ?
01/09 22:36, 10F
推
01/09 22:38, , 11F
樓樓上腦袋有問題 別理他 XD
01/09 22:38, 11F
推
01/09 23:36, , 12F
所以樓樓樓上先扣鉛球應該可以速成喔!
01/09 23:36, 12F
推
01/09 23:42, , 13F
保齡球比較接近啦
01/09 23:42, 13F
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