Re: [問題] 如何帶少人制練習??

看板Volleyball (排球)作者PsMonkey (痞子軍團團長)時間13年前 (2013/04/27 02:25)推噓3(3推 0噓 4→)

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我不是大大，不過我的確誤人子弟過一兩年前後帶了三個系隊，而自己當球員待過兩個系隊我本身運動神經也不太好，球也打的七零八落只能說，就是打打嘴砲看看能不能給你一些其他的思考角度順便拋磚引玉，讓真正的大大下場提供一些真正的建議 XD ※ 引述《jack2111 (呆銨)》之銘言： : 抱歉各位大大 : 小弟我是某校系隊的隊長 : 先承認我領導能力不佳號召力也不強 : 經驗不足會當上隊長純粹是因為大三沒有人 : 同屆(大二)中只有我幾乎每次練球都到也練的很勤 : 再加上我們球員的斷層很大 : 研究生+大四生比大一+大二生還要多 (沒有大三) : 練球狀況更是淒慘 : 每次來才幾個人 (事實上有六個人算是奇蹟了) : 通常是三到四人有時只有兩個人 : 而且來的半數是學弟以我的觀點，人少不是問題我擔心的是其他的問題首先是每次來的人不一樣，這個問題比來的人少還可怕排球的特質可能比大多數運動還講就「把技術練成本能反應」當然，大抵上所有體能技術的磨練都是以這個為終極目標不過這裡講的是系隊的水準，而不是職業的水準所以稍微強調一下這件事情也無訪所以在有限的練習時間當中，不斷地重複練習讓上場的時候不是靠手/球感而是靠本能如果每次都是學弟 A, B 來，學弟 C 偶爾來學弟 D 跟學長群只有比賽跟中樂透的時候才會出現那倒也不是很糟糕的事情，至少你還能練起 A, B 如果每次來的人都不一樣，然後又都是初學者等級（標準：沒辦法輕鬆固定上手/下手對傳來回 100 次以上）那才是徹底的悲劇...... （基本上，這種情況我會建議你一切隨緣......）第二個問題會出現在比賽的時候，就是派誰上場或著更直接地說，如何安撫（每次都來的）學弟 A, B 的情緒讓他們以後練球願意到以你透漏出來的資訊，通常這種系隊不會有什麼戰術配合（除非其他人都在校隊待過）也就談不上角色分工、組合搭配然後通常年紀越大的經驗也越多，相對來講比賽場上會比較穩定所以除非 A 跟 B 天生神力，或是比賽的時候學長群都不能到不然比賽應該都是（平常沒來）的學長群上場你知道的，大學生能做的事情這麼多那麼我為甚麼要把時間投入這個沒希望沒願景沒法上場比賽的活動說不定到後來下屆隊長還變成我... （當然，我個人很討厭有這種想法的人，不過當隊長/教練的人必須得要容忍這種人。只能說水至清則無魚） : 還有就是常常沒有男網可用 : 除了練墊牆接扣接發等基礎 : 我幾乎不知道該如何帶練球 : 能進步多少變成要看球員的領悟力 : 請各位大大提供我一點意見 : 拜託了............... 我前面說過，排球可能比其他運動更講究「把技術練成本能」所以只練這些，某種角度來看不是問題（如果姿勢都正確的話）尤其是系隊、更尤其是談不上打戰術的系隊而是其他人能不能體認到排球是這樣子的運動然後願意這樣練我看過不少系隊、n 個球員平常練球的時候滿腦子就是練殺球沒有人專心練舉球員也無所謂、一傳幾乎都噴也無所謂不然就是一心想報 play 但是偏偏有很大機率，他們連初學者的標準都沒有跨我只能說，如果你的隊員都是這種人你可以試試看講道理，不然也是隨緣吧撇開這些，我覺得你還可以試試看這些招數 1. 請個教練，有時候遠來和尚會念經隊長說不動的，教練說就會有用 1. 自己去拿個 C 級教練資格雖然我覺得有一些課程內容未必適合系隊（應該說，上完之後我不知道排協對 C 級教練的定位在哪？）但是至少你會知道什麼是對的姿勢、容易起來的教法在隊上講起話來也比較有份量（但是千萬別倚賴） 1. 慫恿學弟去校隊當然，這會引發更多的問題（以隊長的觀點）但是如果有對排球很有愛的學弟，可能對他比較好？（他回來怎麼適應系隊，就... 看個人處事風格？ Orz） 1. 帶隊打路人團，以戰養戰運氣好會遇到去路人團「散心」的高手，還會獲得不少知識不過最好先能通過初學者階段，不然也是白搭只能打單純的歡樂團 1. 請不要忘記體能方面的訓練雖然正常情況下可能不需要考慮後段賽程是否還有體力 [炸] 腳步靈活度跟瞬間爆發力也是很重要的最後，再次提醒你一句話：「隨緣」請忘掉日本漫畫的情節你可以很努力經營球隊（good job）但是千萬不要期望球隊因為你的努力而更像個球隊不然，你越努力，通常只是越造成反效果祝福你...... [遠目] -- 錢鍾書：說出來的話 http://www.psmonkey.org 比不上不說出來的話 Java 版 cookcomic 版只影射著說不出來的話 and more...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.23.165