Re: [問題] 身高170的攔網手指常折到

看板Volleyball (排球)作者dmeiki (熊麻吉)時間11年前 (2015/01/28 01:04)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《coffee112 (咖啡奶茶)》之銘言： : 想請問大家攔網時的手掌到底該怎麼放 : : 手指全朝上? 併起來? 全分開? : : 出力? 放鬆? 有人說手指要出力才不會被球打到折到但是我還是折到過 orz...... : : 也看過有人手指朝左右結果中間都是洞 : 看過各種攔網到底哪種才比較適合我的身高 : 去問每個人大家講的都不太一樣..... : 身高只有快170 在攔網時常常被對手的殺球打到手指 : 跳起來白帶的高度大概在我前手臂的中間 : 手指常常折到很痛但好像很少看到別人跟我一樣.... : 是我跳太矮只能認命嗎還是? : 有人建議我攔網別站離網子太近容易觸網 : 退一步出去盡量避免讓對手的打點直接在我手上方但這樣有時攔到球又容易吞進去... : 遇到180的對手攔網真的很苦惱尤其如果對面還有三支攻擊手的話悲劇 : 還有想想問站1號位時的防守到底該站在幾米 : 當大砲對面攻擊我前面前排的人有上去攔網時 : 我在後排1號位站三米線後一步才撿的到對方的小吊球 : 但是如果對方扣直線穿過前排的攔網我接不到隊友會說我幹麻站這麼前面 : 但站在一號位 6.7米時可以接到扣球可是如果對方吊球我又接不到了 = ="..... : 想請問比較有經驗的人到底該怎麼辦才好? @@ 欄網: 1.欄網時整隻手是直的，重點是手要攤過去。 2.欄網時球要打到你手上的時候，整個手都要用力，不然手指會受傷、球會亂噴、球太強手肘也會受傷。 3.攔兩邊還是攔中間還是只欄一邊這要靠經驗的，一開始都不知道對手習慣時，先把兩邊擋住吧，重點手要攤，等打了幾球知道對手的習慣再做調整。 4.想避免對方球點在你上方，就只能跳高一點了。 5.球有攔到會吞表示你的手沒攤。 6.如果對面打點很高，做防守性攔網，手臂攤過去，手腕呈現擋球的狀態，如果手腕不做擋的動作的話會吃蘿蔔。防守: 1.你在一號位，前排雙摳，這種情況先驅前守小球。但有幾個變數: a.前排有沒有把直線欄死 b.對方大砲會不會打直線如果有攔死，直接上前。沒欄死但對方不會打，上前。沒欄死但對方會打，不要上前。但不上前小球怎辦?這邊說一個觀念，防守一定是先守強擊球，強擊球會比小球先落地，所以先守。再來，跟前排的討論，看是他要把直線整個欄死，讓你守小球就好，還是要留直線讓你守強擊球，這要如何決定端看對面攻擊手的實力。這是我的看法，給你做個參考 PS.該怎麼把原PO的字變綠色呢?苦惱~.~

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