PTT體育區 / Volleyball (排球)

Re: [討論] 扣球時身體歪一邊是否有助於改善肩膀痛

看板Volleyball (排球)作者 (as)時間6年前 (2020/04/13 12:28), 6年前編輯推噓4(4推 0噓 1→)
留言5則, 5人參與, 6年前最新討論串2/3 (看更多)
https://www.youtube.com/watch?v=zDmhE3N2s1Q
想到以前看過的影片 扣球跟投球的運動機制類似 肩膀與頭之間需要夾角才能發揮最大力量 有幾項優點 1. 使用胸大肌的力 2. 肩膀向上延伸增加擊球高度 3. 擊球後，使用大肌群(ex: 後背、核心)釋放力量 ※ 引述《ENSI (一堆屁孩)》之銘言： : 小弟這幾天扣球時常常會揮到最高點的時候肩膀突然痛，然後爬了一下文，有可能是肩夾擠，所以這幾天打球時，熱身做得特別久，但是偶爾幾球還是會痛，好像是因為之前打球時沒有習慣用背肌發力，今天突然打球時身體突然歪一邊打球（像吳宗軒的攻擊姿勢）突然不痛了！到底是為什麼呢？ : ----- : Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 72.83.36.40 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1586752135.A.A8D.html
推
04/13 20:42, 6年前 , 1F
跪求翻譯
04/13 20:42, 1F
推
04/13 21:09, 6年前 , 2F
跪求翻譯
04/13 21:09, 2F
最簡單的方法是，在右下選自動產生翻譯，再選繁中 (這影片不支援其他使用者添加字幕 所以 gg) https://imgur.com/1lrEKBs
推
04/14 07:39, 6年前 , 3F
請問國外還有哪些像elevate或上面的影片呢
04/14 07:39, 3F
個人最喜歡 Jim McLaughlin (前Notre Dame大學女排教練) 介紹腳步移動 下面影片講解攻擊時的腳步移動，球員如何有效率擊球 https://youtu.be/5UjM1d8UPxc
舉球員三步腳步 https://youtu.be/Vlrx8pLxTuE
攔網 https://youtu.be/jJpKLyf3NfE
※ 編輯: geff (72.83.36.40 美國), 04/14/2020 09:31:38
推
04/17 18:15, 6年前 , 4F
推
04/17 18:15, 4F
→
04/19 01:42, 6年前 , 5F
ig: torqvb
04/19 01:42, 5F
‣ 更多 geff 的文章
文章代碼(AID): #1Ua-g7gD (Volleyball)
Volleyball 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 geff 的文章
文章代碼(AID): #1Ua-g7gD (Volleyball)