[問題] 練瑜珈對膝蓋的損傷？
大家好
我這一年來為了健康 持續在練瑜珈
覺得身體有比較好
最近練瑜珈的頻率多達一天一次
不過膝蓋開始覺得怪怪的
看到新聞相關報導
發現不正確的瑜珈動作會對膝蓋及脊椎造成損傷
剛剛找了一下相關的資訊
發現這個網站對於瑜珈動作的剖析
以及錯誤姿勢可能造成的傷害講講得頗為清楚
在此與各位分享
http://www.wretch.cc/blog/judyyoga&article_id=5051264
想請問大家的是
我現在這種"膝蓋怪怪的"(也稱不上痛 就只是感覺怪怪的)的狀況
去看醫生有用嗎？可以檢查出我是否真的有因為不正確的姿勢而使膝蓋受損嗎
醫生會怎麼進行診斷呢？x光？超音波？
或者只是把我的腳彎來彎去問我會不會痛
然後聽我說我有練瑜珈就說阿妳就是因為練瑜珈所以膝蓋受傷了，以後不要練相關的動作
這樣而已？
對於我的脊椎，雖然沒有感覺
但也是會擔心
請問要如何知道自己的脊椎有因為瑜珈而變好，或是相反地造成更多磨損
看醫生可以檢查出結果嗎？
我家在新店這邊，請問大台北地區有沒有推薦的醫生呢？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.10.9
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