[問題] 腳踝的問題

看板anti-hurt (運動傷害)作者 (F NeverDie￾ ￾ )時間16年前 (2008/06/07 23:06), 編輯推噓5(503)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
以前常常習慣性扭傷,後來帶了護踝好了很多 可是有一次扭傷之後,右腳腳板就常常會痛 那種感覺很像是有一條筋常常跑掉的感覺,非常不舒服 每次去看醫生,西醫都說肌腱炎韌帶炎什麼的 都說常休息,然後開個藥跟我說痛的時候擦 中醫就說有根筋跑掉,喬一喬然後敷個藥說回去多熱敷 我也都乖乖該做的都做了 可是整整兩年了,這個病痛還是常常會發作 幾乎只要騎個腳踏車或是走了比較遠的路就會發作 加上快去當兵了,很不希望到時候跑步又復發不能和大家正常操課會被班長噹 (我只想當個不明顯的人阿...) 想請問一下板上有板友有類似的問題嗎 或是有推薦的運動傷害醫師嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.196.105

06/09 23:22, , 1F
我是走路走久了 腳底板會痛
06/09 23:22, 1F

06/09 23:22, , 2F
醫生跟我說 沒藥醫 不知道你跟我是不是一樣!
06/09 23:22, 2F

06/15 07:00, , 3F
要趕快處理,不只會被班長噹,下部隊還可能被學長噹。
06/15 07:00, 3F

06/15 07:01, , 4F
運氣不好,就過著暗無天日的生活。
06/15 07:01, 4F

06/21 21:00, , 5F
頂樓跟我一樣~~~沒藥醫了= =+
06/21 21:00, 5F

06/25 00:54, , 6F
我也是~~早上都會被痛醒!!
06/25 00:54, 6F

07/24 21:41, , 7F
放心啦 現在當兵很少因為體能而被噹 盡力就好
07/24 21:41, 7F

08/01 12:24, , 8F
韌帶鬆弛 斷練肌群 加強關節穩定性 就可以避免再次受傷
08/01 12:24, 8F
文章代碼(AID): #18IgGCFT (anti-hurt)
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