[問題] 慢跑時右腳膝蓋疼痛

看板anti-hurt (運動傷害)作者 (不下棋=.=)時間16年前 (2008/07/24 21:54), 編輯推噓1(102)
留言3則, 3人參與, 最新討論串1/1
最近我有用跑步機慢跑 大概跑一段時間後(最少要20分鐘以上才會開始痛) 右腳膝蓋稍微下面一點的地方會痛 這如果過幾天會好嗎 以後跑步時有什麼要注意的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.1.151

08/01 12:22, , 1F
減少運動時間或著佩戴護具 如果已經覺得疼痛 就不要勉強
08/01 12:22, 1F

08/05 00:43, , 2F
推一樓~不然就準備吃維骨力吧
08/05 00:43, 2F

08/05 16:09, , 3F
可能是跑者膝 找一下咕狗大師應該就有了
08/05 16:09, 3F
文章代碼(AID): #18Y8cFgq (anti-hurt)
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