[問題] 肌腱炎可以做的運動?
最近膝蓋走路會微痛,看醫生後說是肌腱炎,要休息三個月到半年,
有問醫生說那可以做什麼運動,醫生說游泳最好,
目前我確實有蠻常游的,但除了游泳外我也想做一些其它的有氧,
有聽說騎室內腳踏車比較不會傷膝蓋,也不太確定,
如果是真的,還有別的運動(器材)也是我可以嚐試的嗎?
謝謝~~
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