PTT體育區 / anti-hurt (運動傷害)

[問題] 跑步時單腿疼痛

看板anti-hurt (運動傷害)作者 (LETGO)時間15年前 (2009/02/20 23:18), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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如題 一直以來我都有慢跑的習慣 是很慢很慢的慢跑(跑5公里約50分鐘) 只是近來發現 跑差約20分鐘後 右腳會疼痛 嚴格來講應該說是痠軟 尤其5公里跑完 右腳痠軟到一個不行 雖然左腳也會 但是疲累程度右腳絕對高出2倍以上 走路變一頗一頗的= = 有人有這樣的情形嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.4.206
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