PTT體育區 / anti-hurt (運動傷害)

[問題] 跑步時單腿疼痛

看板anti-hurt (運動傷害)作者timegone (LETGO)時間17年前 (2009/02/20 23:18)推噓0(0推 0噓 0→)

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如題一直以來我都有慢跑的習慣是很慢很慢的慢跑(跑5公里約50分鐘) 只是近來發現跑差約20分鐘後右腳會疼痛嚴格來講應該說是痠軟尤其5公里跑完右腳痠軟到一個不行雖然左腳也會但是疲累程度右腳絕對高出2倍以上走路變一頗一頗的= = 有人有這樣的情形嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.4.206

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