[問題] 半夜去運動

看板anti-hurt (運動傷害)作者 (健康好青年)時間15年前 (2009/05/06 21:01), 編輯推噓1(101)
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想請問一下 如果我在晚上11點到1點去打球 這樣對身體好還是不好?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.208.240

05/08 23:52, , 1F
有睡飽就是好,沒睡飽就...不過安全也是要考量的吧
05/08 23:52, 1F

05/17 16:40, , 2F
依中醫的理論晚上10至淩晨2點是肝休息時間~~可以考慮早晨
05/17 16:40, 2F
文章代碼(AID): #1A0Oez3B (anti-hurt)
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