[閒聊] 爬完雪山筋骨酸痛
上週五六日跟閃光同事們
一群人約30多個
大家頂著颱風天去爬雪山～～
第一天的行程大約走2k 其實不是很累
第二天來回總共走了近18k的路
真的走到最後都覺得我的腳不是我的了
好加在 最後一天也只要走2k下山
不過這三天操下來 回來真的腰酸背痛
腿也超酸的
昨天就跑去全身精油按摩
雖然按摩時也很想扁人 （太酸痛了）
不過按完回家後 真的覺得比較沒那麼僵硬了
晚上也超好睡的
按摩真的還不賴 可以抒解一些身體的酸痛～～
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