[問題] 運動傷害到底要看中醫傷科還是復健科呀?

看板anti-hurt (運動傷害)作者 (Ko)時間14年前 (2010/07/14 19:24), 編輯推噓1(104)
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※ [本文轉錄自 Wanted 看板 #1CFPtlGx ] 作者: trunnerko (Ko) 看板: Wanted 標題: [問題] 運動傷害到底要看中醫傷科還是復健科呀? 時間: Wed Jul 14 19:22:20 2010 自己是打籃球的 所以也會做重量加強一下身體素質 前幾個月打球有摔到肩膀 肩膀就開始有疼痛感 起初覺得只是普通的肌肉酸痛 沒有特別去理他 但是過了許久同痛感似乎沒有好轉 去看骨科醫生說是旋轉肌受傷發炎 目前在做的治療為電療為主 也不清楚到底有沒有用 目前還是會痛就是了 不知道看西中醫的推拿針灸會不會比較有幫助 受傷實在是讓我相當困擾 囧 重訓也只能做下半身QQ 打球更是有所顧忌 有人可以給點意見嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.138.173

07/14 19:22,
你有打籃球還不知道= =" 都做阿!
07/14 19:22

07/14 19:24,
第一次肩膀受傷耶@@" 所以不是很清楚
07/14 19:24

07/14 19:24,
我以前也是旋轉肌受傷...整整停了半年多不打球 不提重物才好
07/14 19:24
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.138.173

07/14 19:53, , 1F
電療當然有用! 不要急,你可以搭配中藥膏(貼的)
07/14 19:53, 1F

07/14 19:53, , 2F
中醫可能會幫你推拿,所以避免一下吧,針灸是很好啦
07/14 19:53, 2F

07/14 19:54, , 3F
打完球冰敷,平常冷熱敷交替,運動前後都要拉筋
07/14 19:54, 3F

07/14 19:55, , 4F
肩膀是非常脆弱的部位,有傷都要好好保養,看看建民哥
07/14 19:55, 4F

07/14 19:57, , 5F
最後,傷好了在打球,投籃很吃肩膀的力的
07/14 19:57, 5F
文章代碼(AID): #1CFPw555 (anti-hurt)
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