PTT體育區 / anti-hurt (運動傷害)

[問題] 搬重物腰痛

看板anti-hurt (運動傷害)作者時間13年前 (2011/05/09 21:19), 編輯推噓1(1推 0噓 7→)
留言8則, 3人參與, 最新討論串1/1
這陣子搬家 背後腰間痠痛一個禮拜了 特別是打擊的時候會痛 比賽快到了我該怎麼辦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.215.144
推
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休息，買藥膏來貼
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Question板1627，我推的動作你可以做
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尤其是4
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對了，如果你是很痛就要看醫生，還好的話則可以給中醫
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針灸一下
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Thanks!
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05/10 11:41, , 7F
打擊？打擊啥...?
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02/24 20:14, , 8F
棒壘球
02/24 20:14, 8F
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