[問題] 小指頭吃蘿蔔

看板anti-hurt (運動傷害)作者 ( )時間13年前 (2011/05/22 13:07), 編輯推噓2(207)
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我去復健診所復健,經過兩個禮拜熱敷、電療、超音波後 一直沒有好轉(有照過x光,骨頭沒事) 後來又過了兩個禮拜沒進展,在去掛號,醫生還是說要持續復健 這期間醫生跟復健師都有提到要讓手指動一動,拉一拉... 回家可以自己泡熱水熱敷~效果更快,但 都沒效 都快兩個月了還是這樣,後來受不了就到林口長庚掛復健科周適偉 他看了之後說,因為我的小指頭還是腫的,應該是要冰敷才對 並且有做一個固定小指的避免他不會以後伸不直, 又過了兩個禮拜,我天天都有持續冰敷(直接放滿冰塊在杯子裡在加點水泡) 但是進度真的很緩慢,回診時周醫師說有消只是進度很慢, 叫我要持續,三個禮拜後再回去看看@@ 我想問的是,這種狀況到底要冰敷還是熱敷,一般人都會說是要熱敷 但是周醫師是運動傷害專長、中華隊隊醫、奧運隊醫,他的專業應該不會錯才對 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.57.72

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我記得是還在發炎時不能熱敷
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與其這樣不如直接熱敷然後加以活血化瘀藥會比較快....
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一般運動扭挫傷用冰敷是為了防止微細血管因受傷而持續出
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血用的,既然已經過了這個時期,那麼就不會有出血的問題
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留在體內的多辦是水血腫,雖然素體有自行吸收的能力,但
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是比較慢,這時適時的熱敷可以加速血液循環讓腫脹部位
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比較快消除,這是中醫理論:p
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07/18 00:57, , 8F
手指頭吃蘿蔔乾的問題很好解決! 常打球的人應該都有經驗,我
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07/18 00:58, , 9F
都是找正骨師把骨頭整到原位,隔天會整個消腫,會復原得很快
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文章代碼(AID): #1Ds9eFbv (anti-hurt)
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