PTT體育區 / anti-hurt (運動傷害)

[問題] 想問一下有關拉筋的問題

看板anti-hurt (運動傷害)作者rivercrab (河蟹)時間15年前 (2011/05/24 01:42)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

去健身房拉筋拉到一半有個人走過來說拉筋要維持一個動作15秒比較有效不要在那邊抖來抖去容易受傷這種說法正確嗎在這個版問不知道可不可以呢 @v@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.58.207

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