[問題] 腳踝外側舊傷，現麻麻的

看板anti-hurt (運動傷害)作者roadlonely (路---曲)時間12年前 (2012/06/12 16:57)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 2人參與討論串1/1

各位大大好小妹去年11月腳踝倒立不穩，落地時腳踝轉了一下當時外側腫了一個大包，醫生說是前距腓扭傷原有按時做物理治療(11-2)，後來覺得西醫好很慢，又跑去做針灸(2-5) 雖然因為發炎而腫起來的地方消了，但一直沒有完全好我的腳踝外側(突起來的那塊骨頭)距骨前方一直都會痛不動的時候也會痛距骨後方也會痛，只是比較輕微因為醫生跟我說腳踝每天都會用到，而我又是單車與走路通勤所以拖這麼久還沒好也算正常可是我最近又發現，我一踏在地板時外側腳板有時候會麻麻的就像久壓著不動後那種感覺請問這是正常現象嗎？我很怕是慢性發炎，或是什麼不去醫院就好不了的狀態補充一些背景狀態我現在都沒去看復健科，只在家泡熱水並且有游泳的習慣。單車也盡量改成公車通勤因為醫生說復健只能止痛和增加血液循環完全好還是要靠長時間的休息而之前中醫師跟我說我的腳到現在還沒好，應該是我的血液不循環所導致的受傷後我一直有戴護踝，只是剛開始的比較爛(舊的比較鬆)，後來又買了個新的原本是只要睡覺起來就帶，回家洗澡才脫後來這個月比較少戴，想說不腫了，想讓腳踝適應沒戴的感覺請各位大大幫我看看，感謝! ※ 編輯: roadlonely 來自: 61.228.41.196 (06/12 17:00)