[問題] 關於腳踝受傷

看板anti-hurt (運動傷害)作者 (5421)時間8年前 (2016/03/01 23:24), 編輯推噓3(305)
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在去年7月底打球突然左腳扭傷,倒地無法行走 當下好像只用冰水冰敷 後來到東元醫院掛急診照X光 說骨頭沒事,心安了一下 2~3天到後一間復健診所看診,有針灸還有物理治療,還借了拐杖 過了一星期很快就可以走了 但一直到現在,大概7個月了 "左腳踝往上在往內彎還是會痛"!!! "而且左腳有時會麻"!!! 中間還有去台大照超音波,有說是韌帶撕裂傷 各位有過類似的經驗嗎?有什辦法可以治好?好想打球@@ -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.59.176 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/anti-hurt/M.1456845874.A.F21.html

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到現在還是一樣嗎?
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是啊,之前是久久去一次復健,以為快好了,沒想到
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直到現在都還沒好
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如果是韌帶撕裂,可能需要做一些運動訓練唷,訓練腳踝外
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側腓骨長短肌
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如果目前走路還是很不舒服可以試試看肌貼
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韌帶撕裂傷除了運動訓練以外,也可以考慮增生治療的注射
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,有機會促進韌帶的修復強化
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文章代碼(AID): #1MrRGoyX (anti-hurt)
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