Fw: [分享] 下背痛怎麼辦？｜5招簡單的伸展舒緩你的
※ [本文轉錄自 youtuber 看板 #1VhxxFCu ]
作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber
標題: [分享] 下背痛怎麼辦？｜5招簡單的伸展舒緩你的
時間: Sat Nov 14 19:26:05 2020
頻道名稱∣卡卡的動滋動滋
連結∣https://youtu.be/VRh82tdjfdE
類型∣運動傷害
推薦影片∣下背痛怎麼辦？｜5招簡單的伸展舒緩你的下背痛！｜豎脊肌伸展｜ep.1
聊聊∣
舒緩下背痛步驟 ：
1 準備好你的運動裝
2 每週六晚上六點跟馬卡卡一起動滋動滋！
你也受到下背痛困擾嗎？
根據研究統計顯示 百分之八十以上的人在一生之中曾遭遇下背痛的問題
所幸多數的下背痛經過專業的治療百分之九十以上會改善
如果你也有下背痛，今天這5個伸展一定可以幫助到你舒緩！
記得持之以恆的進行可以減少復發的機會：）
祝大家下背痛都得到舒緩：）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.107.33 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/youtuber/M.1605353167.A.338.html
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: iammacaca (119.14.107.33 臺灣), 11/14/2020 19:26:53
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