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討論串[體能]HBL如何操練等等
共 7 篇文章
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Re: [體能]HBL如何操練等等
推噓2(2推 0噓 8→)留言10則，0人參與, 最新作者yoyui (霹靂星球爆炸了!!!)時間19年前 (2007/02/01 01:28), 編輯資訊
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兩百公尺衝刺四趟!!最少在30秒內跑完!!. 每跑完一趟休息一分鐘在跑,先連續跑一個禮拜看看!!. 跑完你應該可以定很多人了!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.137.67.246.
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[體能]HBL如何操練等等
推噓9(9推 0噓 15→)留言24則，0人參與, 最新作者nomakouji (KI-WI 賊喔)時間19年前 (2007/01/31 21:38), 編輯資訊
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不曉得板上有沒有 曾經是HBL的球員 或是現役的球員. 我想請問大家自主方面的訓練問題 ...... 特別想知道HBL的訓練菜單 比較針對個人式的部分啦. 或是板上有人覺得自己的菜單還不錯可以分享看看嘛!!. 因為我覺得啦 ~~ 我自己寒假想要在提升腳的力量 使速度能再快一點. 但是一個人練 總是有
(還有85個字)
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