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討論串[訓練] 如何有效率的練左手運球
共 7 篇文章
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#7
Re: [訓練] 如何有效率的練左手運球
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者somenow0921 (阿b )時間16年前 (2010/04/21 23:44), 編輯資訊
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老實說,沒什麼訣竅吧!. 就是一直運,一直運,運到沒感覺還是繼續運,. 就這樣持續一段時間後,我保證你的左手運球. 一定會不錯滴!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.35.11.171.
#6
Re: [訓練] 如何有效率的練左手運球
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者kebaseball19 (阿融)時間16年前 (2010/04/21 12:14), 編輯資訊
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每次打球前，都用左手運球跑球場跑個五分鐘!. 就很有用啦!但是這要看你打球的頻率啦!. 要是沒有常常打，球感就不容易維持!. 當然運球也不會有多少進步!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 211.74.82.140.
#5
Re: [訓練] 如何有效率的練左手運球
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者halt (統一獅總冠軍)時間16年前 (2010/04/14 16:04), 編輯資訊
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提供一項我個人覺得很有用的練習方法，. 跨站在任何一條線上，用左手控制球在左邊、右邊來回，. 當然要保持護球姿勢，眼睛不可看球的基本功，. 稍微熟悉後，可以增加高運、低運等變化型，以及線側邊的前、後來回運。. 再來進階，站到場邊線的交角處，用左手運球，讓球落在左中右三個位置，. 其他要領同上~. 另
#4
Re: [訓練] 如何有效率的練左手運球
推噓20(20推 0噓 24→)留言44則，0人參與, 7年前最新作者falseshelter (一個開始一個結束)時間16年前 (2010/04/09 10:23), 編輯資訊
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先看看自己運球的時候整隻手的運用狀況. 個人認為良好的運球. 至少會蠻依賴手腕的力量. 靠手腕下壓就要能使球迅速、有力向下. 習慣之後. 對於原地運球時防範別人突然抄球的能力會較佳. 行進時突然要加速、變向也會比較好. 如果手腕運用的不是很好. 個人認為練習再多的運球訓練表也會成效有限. 以下是幾個
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#3
Re: [訓練] 如何有效率的練左手運球
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者GOGODAVIDTAO (陶)時間16年前 (2010/04/08 20:16), 編輯資訊
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原文恕刪.... 我也來分享一下我的心得好了. 我也是最近才慢慢把左手運球練到比較順的. 我一開始是先仔細觀察一下我右手運球的姿勢. 還有用心感受右手運球的感覺. 然後再換左手. 去學右手運球的姿勢跟感覺. 然後先從原地運球練起. 再開始慢慢用走的. 再來就用跑的. 接著就是更快的切入速度(都一樣每
(還有116個字)
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