Re: [訓練] 如何有效率的練左手運球
※ 引述《falseshelter (一個開始一個結束)》之銘言：
: 原地運球：
: 一、大力運球：球至少要運超過胸部，剛開始練習時球可能會亂飛…
: 二、左右拉弓運球：左右手換手運球，碰到球的手盡量是直的，運球高度至少及胸
: 三、八字運球：就像球感的繞八字一樣，只是這個變成運球動作
: 四、背後運球：身體站越高難度越高，這個項目剛開始蠻難的，球會亂飛…
提供一項我個人覺得很有用的練習方法，
跨站在任何一條線上，用左手控制球在左邊、右邊來回，
當然要保持護球姿勢，眼睛不可看球的基本功，
稍微熟悉後，可以增加高運、低運等變化型，以及線側邊的前、後來回運。
再來進階，站到場邊線的交角處，用左手運球，讓球落在左中右三個位置，
其他要領同上~
另外，左手的腕力、指力多半不如右手，所以可以練習手指頂球彈上、接住的動作，
可以有效訓練腕、指力，還可增加球感。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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