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討論串[訓練] 抓籃板
共 4 篇文章
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#4
Re: [訓練] 抓籃板
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者e2167471 (喬妹)時間14年前 (2012/02/12 16:44), 編輯資訊
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以前高中校隊的主力 (我們是乙組. 180cm 原住民 一號打到五號 場場20~30+. 他籃下技術非常細膩~ 而因為常常要跟比自己個頭大的人抗衡的關係. 他單手撈籃板 和人群中點球 真的是威到一個不行. 個人觀察. 當他要用單手去勾球的時候(比如說右手) 他另一隻手一定也會伸出去. 雙手掌心相望大
(還有261個字)
#3
Re: [訓練] 抓籃板
推噓3(3推 0噓 8→)留言11則，0人參與, 最新作者nwomute (沈浪)時間14年前 (2012/02/02 23:53), 編輯資訊
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我有一個學弟A他也是喜歡單手抓. 常常還沒碰的一聲球就直接出界. 或是很大力的想製造一聲很大聲的碰. 一隻手沒碰到. 球就打到腳..還是出界. 所以建議還是不要練這招好. 卡位也是一門學問. 不如去鑽研卡位. 另一個學弟B. 每次都用盡全力去卡別人. 但是還是一直被摘芭樂.... 真的也不知道該如何
#2
Re: [訓練] 抓籃板
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者GOGODAVIDTAO (陶)時間14年前 (2012/01/31 17:40), 編輯資訊
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我記得之前好像有一個討論串也是在討論單手抓籃板的聲音. 大部分的人都是建議不要想要耍帥而忘記抓籃板的重要性. 畢竟單手抓籃板還是沒有雙手抓來得穩固. 而且為求帥氣而單手抓籃板也容易噴掉. 噴掉就不帥囉. 原po可以考慮搜尋一下之前抓籃板的討論串. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
#1
[訓練] 抓籃板
推噓6(6推 0噓 13→)留言19則，0人參與, 最新作者ilovecalpis (晴空萬里)時間14年前 (2012/01/31 11:28), 編輯資訊
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常常看別人抓籃板 可以跳起來空中挺腰單手把球抓下來 碰的一聲. 感覺就抓的比較牢靠 還且帥氣. 請問這個是要訓練哪裡?. 感覺有用到腰力 側腹肌?. 因為平常偶爾作仰臥起坐 伏地挺身. 但還是沒辦法把球這樣抓下來. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 125.230
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