Re: [訓練] 抓籃板
※ 引述《ilovecalpis (晴空萬里)》之銘言：
: 常常看別人抓籃板 可以跳起來空中挺腰單手把球抓下來 碰的一聲
: 感覺就抓的比較牢靠 還且帥氣
: 請問這個是要訓練哪裡?
: 感覺有用到腰力 側腹肌?
: 因為平常偶爾作仰臥起坐 伏地挺身
: 但還是沒辦法把球這樣抓下來
我記得之前好像有一個討論串也是在討論單手抓籃板的聲音
大部分的人都是建議不要想要耍帥而忘記抓籃板的重要性
畢竟單手抓籃板還是沒有雙手抓來得穩固
而且為求帥氣而單手抓籃板也容易噴掉
噴掉就不帥囉
原po可以考慮搜尋一下之前抓籃板的討論串
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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